3 Niveaux d'Engagement
Afin d’adapter au plus juste l'engagement physique, technique et mental de la sortie, je vous propose trois niveaux basés sur l'Effort, la Technique et l'Engagement.
Découverte
Aucun niveau physique n’est nécessaire pour se lancer. L’objectif est d’oser, d’explorer et de ressentir, en toute sécurité. J’accompagne les premiers pas avec bonheur et attention, pour transmettre les bases et donner confiance. Ici, pas de pression ni de recherche de performance. Chaque sortie est une réussite personnelle, portée par le plaisir et la découverte.
Critères
- Effort :Efforts légers en durée et intensité, accessible à tous
- Technique :Simple, initiation accessible à tous
- Engagement :Tranquille, laissez-vous guider !
Pré-requis
Aucun, juste l’envie de découvrir en toute sécurité.
L'esprit
"Pour découvrir, prendre confiance et profiter du cadre naturel."
Aventure
Ce niveau s’adresse à celles et ceux qui pratiquent déjà une activité physique occasionnelle ou régulière. L’effort même s’il reste modéré vient pimenter positivement l’expérience. Le rythme est un peu plus soutenu, tout en restant adapté au groupe. On apprend, on affine les gestes et on gagne en aisance. La sécurité, le plaisir et la nature plein les yeux.
Critères
- Effort :Modéré, sans difficulté si vous avez une pratique physique régulière.
- Technique :Intermédiaire (apprentissages et renforcements techniques)
- Engagement :Avec la motivation, l'aventure est accessible.
Pré-requis
Pratique occasionnelle ou régulière d’un sport.
L'esprit
"Pour ceux qui veulent se dépasser en douceur et vivre une belle aventure."
Warrior
Pensé pour les sportifs à l’aise avec l’effort et l’engagement. Le rythme est dynamique, les distances sont conséquentes, l’effort fera partie des plaisirs de la journée. On s’immerge pleinement dans l’activité et dans le milieu naturel. Un niveau exigeant, pour vivre des sensations fortes, toujours en sécurité.
Critères
- Effort :Peut être soutenu, efforts prolongés.
- Technique :Intermédiaire à avancée.
- Engagement :Quand l'engagement fait partie du plaisir.
Pré-requis
Pratique régulière d’un sport, bonne condition physique.
L'esprit
"Pour les sportifs qui aiment les sensations, les défis maîtrisés et l’immersion totale."